Waarom en op welke wijze wordt mijn vermogen getest?

We streven bij D&B naar effectief trainen en dat doen we onder andere door training op de juiste intensiteit. In de praktijk betekent dit dat er wordt getraind met hartslagzones en (indien van toepassing) vermogenzones. Daarvoor wordt jouw actuele Anaerobe Drempel Vermogen (ADV) getest. Deze waarde zal als uitgangspunt dienen voor het bepalen van de actuele individuele hartslagfrequentie-zones. Beide testen worden sportspecifiek afgenomen d.w.z. de ADV-cycle-test op de eigen fiets en de ADV- run-test op de loopband. Je ontvangt vooraf testinfo en achteraf een privé-account voor www.ceesmunster.nl wat gekoppeld is aan jouw persoonlijk digitaal D&B-test-archief.